Nutricionista revela o chá nº 1 para combater vermes intestinais; veja
Este chá age como um vermífugo natural, ajudando a combater vermes intestinais; aprenda a preparar
atualizado
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Quando o assunto é saúde intestinal, soluções naturais ganham cada vez mais espaço. Um dos métodos mais antigos – e eficazes – para auxiliar no combate a vermes é o chá de sementes de abóbora, considerado por especialistas como uma alternativa segura e ível.
Segundo o nutricionista Fernando Castro, a eficácia da bebida está ligada à presença de uma substância chamada cucurbitacina, encontrada nas sementes de abóbora. “Ela age como um vermífugo natural, especialmente eficaz contra vermes como as tênias”, explica.
A preparação é simples, mas requer atenção. “Uma colher de sopa de sementes de abóbora, de preferência frescas, trituro um pouco para liberar os compostos ativos, e coloco em cerca de 250 ml de água. Deixo ferver por 5 minutos, desligo o fogo e deixo em infusão por mais 10 minutos. Depois é só coar e beber”, orienta o nutricionista.
O melhor horário para o consumo, segundo Fernando, é pela manhã, em jejum. O ideal é seguir o uso por até cinco dias consecutivos. “Acho importante não exagerar e respeitar esse limite, para não sobrecarregar o organismo”, alerta.
No entanto, o chá não é indicado para todos. “Quem tem hipoglicemia deve evitar, porque pode reduzir ainda mais os níveis de glicose. E, claro, quem tem alergia à abóbora ou às sementes não deve consumir de forma alguma”, reforça o especialista.
Além de atuar como um vermífugo, Fernando destaca outros benefícios. “Ajuda na regulação intestinal, melhora a digestão e alivia a sensação de inchaço. É um daqueles recursos simples, naturais, mas que pedem respeito e bom senso no uso”, finaliza.
Antes de iniciar qualquer tratamento, mesmo natural, a recomendação é consultar um profissional de saúde.
