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Com a vida moderna e a dieta, ele pode ficar sobrecarregado, o que pode levar a problemas de saúde importantes. Leia também Vida & Estilo Veja 13 sinais que o corpo dá quando seu fígado não está saudável Vida & Estilo 4 chás bons para tosse e eficazes contra gripes; aprenda a prepará-los Vida & Estilo Quatro chás que aliviam gases intestinais e acabam com as cólicas Vida & Estilo Confira 4 chás que tonalizam o cabelo para dar adeus aos fios brancos Incluir certas bebidas naturais na rotina é uma excelente forma de dar e a esse órgão vital. Elas contêm compostos que auxiliam no processo de desintoxicação e podem contribuir para a regeneração celular. Essas bebidas funcionam estimulando as enzimas de limpeza do fígado. Elas são fáceis de preparar e trazem benefícios comprovados. Que tal adicionar algumas dessas opções ao seu dia a dia para cuidar do seu filtro natural? O chá-verde é um grande aliado da saúde hepática Sua riqueza em epigalocatequina ajuda a controlar colesterol e triglicerídeos. Além disso, os polifenóis presentes nele protegem as células do fígado contra danos causados por radicais livres. 8 imagensFechar modal.1 de 8Faça substituições inteligentes na dieta para emagrecer Getty Images2 de 8Praticar atividade física é essencialPixabay3 de 8Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonaisTim Platt/Getty Images4 de 8Por isso, procure sempre manter a boa forma Alto Astral/Reprodução5 de 8Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chásGetty Images6 de 8Evite erros comuns que retardam o emagrecimento Getty Images 7 de 8Como ter noites de sono ruins e treinar demais, o que desgasta o corpo Pixabay8 de 8Veja sinais de que sua dificuldade de emagrecer pode ser hormonal. 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Descubra chás e sucos que limpam o fígado e controlam o colesterol

Veja chás e sucos para ter um fígado forte e limpo. Que tal adicionar algumas dessas opções ao seu dia a dia para cuidar do órgão?

Correio 24 Horas

03/06/2025 15:53, atualizado 03/06/2025 15:53

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Xícara de chá verde em bamboo. Metrópoles

1 de 1 Xícara de chá verde em bamboo. Metrópoles - Foto: Getty Images

O fígado atua como o grande filtro do corpo, processando alimentos e eliminando substâncias indesejadas diariamente. Com a vida moderna e a dieta, ele pode ficar sobrecarregado, o que pode levar a problemas de saúde importantes.

Incluir certas bebidas naturais na rotina é uma excelente forma de dar e a esse órgão vital. Elas contêm compostos que auxiliam no processo de desintoxicação e podem contribuir para a regeneração celular.

Essas bebidas funcionam estimulando as enzimas de limpeza do fígado. Elas são fáceis de preparar e trazem benefícios comprovados. Que tal adicionar algumas dessas opções ao seu dia a dia para cuidar do seu filtro natural?

O chá-verde é um grande aliado da saúde hepática

Sua riqueza em epigalocatequina ajuda a controlar colesterol e triglicerídeos. Além disso, os polifenóis presentes nele protegem as células do fígado contra danos causados por radicais livres.

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Praticar atividade física é essencial

Lembre-se: o efeito sanfona desencadeia doenças cardiovasculares e alterações hormonais

Por isso, procure sempre manter a boa forma

Se quiser emagrecer, aumente também a ingestão de líquidos, como água, sucos e chás

Evite erros comuns que retardam o emagrecimento

Outros aliados do fígado

Para combater o acúmulo de gordura no hepática, o feno-grego é uma ótima escolha. Seu composto 4-hidroxiisoleucina trabalha para equilibrar os níveis de açúcar e gorduras no sangue, um o crucial na prevenção de doenças hepáticas.

Continue a leitura no site Correio 24 Horas, parceiro do Metrópoles.