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6 dicas simples para desintoxicar o corpo após comer muito chocolate

Hidratação, alimentação leve e chás detox estão entre as principais estratégias para aliviar o excesso de chocolate

21/04/2025 16:21, atualizado 21/04/2025 16:21

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Ovo de Páscoa chocolate

1 de 1 Ovo de Páscoa chocolate - Foto: Getty Images

Depois de datas como a Páscoa ou outras comemorações nas quais o consumo de chocolate costuma sair do controle, é comum sentir desconfortos físicos como inchaço, náusea, refluxo, cansaço e dores abdominais.

Mas calma: o corpo é capaz de se recuperar, principalmente se receber os cuidados certos. A seguir, veja como desintoxicar o corpo do excesso de chocolate de forma saudável e natural.

1. Beba muita água

A hidratação intensa é o primeiro o para eliminar toxinas. Beber pelo menos 2,5 litros de água por dia ajuda o fígado e os rins a filtrarem substâncias acumuladas e melhora a digestão. A água também combate o inchaço e favorece o funcionamento do intestino.

Continue a leitura no site NSC Total, parceiro do Metrópoles.