{ "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": "Organization", "@id": "/#organization", "name": "Metrópoles", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/metropolesdf", "https://twitter.com/Metropoles" ], "logo": { "@type": "ImageObject", "@id": "/#logo", "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metropoles.cloud%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F04%2F30140323%2Fmetropoles-2500x2500-4-scaled.jpg", "contentUrl": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metropoles.cloud%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F04%2F30140323%2Fmetropoles-2500x2500-4-scaled.jpg", "caption": "Metrópoles", "inLanguage": "pt-BR", "width": "2560", "height": "2560" } }, { "@type": "WebSite", "@id": "/#website", "url": "", "name": "Metrópoles", "publisher": { "@id": "/#organization" }, "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "ImageObject", "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F03%2F04161918%2Fcreatina-3.jpg", "url": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F03%2F04161918%2Fcreatina-3.jpg", "width": "1200", "height": "800", "caption": "Imagem mostra pote vermelho com pó branco representando creatina, e um medidor - Metrópoles", "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "WebPage", "@id": "/saude/teste-a-qualidade-da-sua-creatina#webpage", "url": "/saude/teste-a-qualidade-da-sua-creatina", "name": "Veja 4 truques para avaliar a qualidade da sua creatina", "datePublished": "2024-05-28T14:51:11-03:00", "dateModified": "2024-05-28T14:51:11-03:00", "isPartOf": { "@id": "/#website" }, "primaryImageOfPage": { "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F03%2F04161918%2Fcreatina-3.jpg" }, "inLanguage": "pt-BR" }, { "@type": "Person", "@id": "/author/sportlife", "name": "SportLife", "url": "/author/sportlife", "worksFor": { "@id": "/#organization" } }, { "@type": "NewsArticle", "headline": "Veja 4 truques para avaliar a qualidade da sua creatina", "datePublished": "2024-05-28T14:51:11-03:00", "dateModified": "2024-05-28T14:51:11-03:00", "author": { "@id": "/author/sportlife", "name": "SportLife" }, "publisher": { "@id": "/#organization" }, "description": "Após alerta de associação que desaprovou a maioria das creatinas analisadas no Brasil, confira meios de saber quais as melhores", "name": "Veja 4 truques para avaliar a qualidade da sua creatina", "@id": "/saude/teste-a-qualidade-da-sua-creatina#richSnippet", "isPartOf": { "@id": "/saude/teste-a-qualidade-da-sua-creatina#webpage" }, "image": { "@id": "https://image.staticox.com/?url=https%3A%2F%2Fs.metroimg.com%2Fwp-content%2Fs%2F2024%2F03%2F04161918%2Fcreatina-3.jpg" }, "inLanguage": "pt-BR", "mainEntityOfPage": { "@id": "/saude/teste-a-qualidade-da-sua-creatina#webpage" }, "articleBody": "Um relatório publicado neste mês de maio pela Abenutri (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais) reprovou 25 das 66 marcas de creatina testadas. O documento apontou que boa parte delas eram batizadas e tinham compostos diferentes da quantidade e qualidade de creatina prevista na embalagem. Em alguns casos com 100% de seu conteúdo adulterado. Leia também Vida & Estilo Não é “frescura”: descubra os riscos de tomar creatina fraudada Vida & Estilo Teste reprova 25 marcas de creatina. Confira se a sua está entre elas Vida & Estilo Queridinha do momento, a creatina pode causar inchaço? Entenda Pouca vergonha Nutricionista revela se a creatina melhora o sexo e a libido; confira Para ajudar o público a se proteger das falsificações, o nutricionista clínico e esportivo Dereck Oak separou dicas para ficar atento para a qualidade da creatina. Confira: Check-list de uma boa creatina: Reputação: “Escolher marcas que tenham uma boa reputação no mercado e que sejam conhecidas por seus controles de qualidade e testes de pureza. Marcas respeitáveis geralmente testam seus produtos de forma independente e fornecem esses laudos aos consumidores”, diz Dereck. Certificações: “Certificações de qualidade de organismos independentes como a NSF (National Sanitation Foundation), Abenutri ou outros selos de aprovação, que garantem o produto testado para pureza e segurança”, explica o profissional. Leia as dicas completas no Sport Life, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Receba notícias de Saúde e Ciência no seu WhatsApp e fique por dentro de tudo! Basta ar o canal de notícias do Metrópoles no WhatsApp. Para ficar por dentro de tudo sobre ciência e nutrição, veja todas as reportagens de Saúde.", "keywords": "Saúde", "locationCreated": { "@type": "Place", "name": "Brasília, Distrito Federal, Brasil", "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "-15.7865938", "longitude": "-47.8870338" } } } ] }Veja 4 truques para avaliar a qualidade da sua creatina | Metrópolesbody { font-family: 'Merriweather', serif; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Regular'; src: local('Merriweather-Regular'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-regular.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Bold'; src: local('Merriweather-Bold'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-bold.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Heavy'; src: local('Merriweather-Heavy'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-heavy.woff') format('woff'); font-display: swap; } @font-face { font-family: 'Merriweather-Italic'; src: local('Merriweather-Italic'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff2') format('woff2'), url('https://files.metroimg.com/fonts/v2/merriweather/merriweather-italic.woff') format('woff'); font-display: swap; }

Página inicialSaúde

Veja 4 truques para avaliar a qualidade da sua creatina

Após alerta de associação que desaprovou a maioria das creatinas analisadas no Brasil, confira meios de saber quais as melhores

28/05/2024 14:51, atualizado 28/05/2024 14:51

Compartilhar notícia

Google News - Metrópoles

Getty Images

Imagem mostra pote vermelho com pó branco representando creatina, e um medidor - Metrópoles

1 de 1 Imagem mostra pote vermelho com pó branco representando creatina, e um medidor - Metrópoles - Foto: Getty Images

Um relatório publicado neste mês de maio pela Abenutri (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais) reprovou 25 das 66 marcas de creatina testadas.

O documento apontou que boa parte delas eram batizadas e tinham compostos diferentes da quantidade e qualidade de creatina prevista na embalagem. Em alguns casos com 100% de seu conteúdo adulterado.

Para ajudar o público a se proteger das falsificações, o nutricionista clínico e esportivo Dereck Oak separou dicas para ficar atento para a qualidade da creatina. Confira:

Check-list de uma boa creatina:

Reputação: “Escolher marcas que tenham uma boa reputação no mercado e que sejam conhecidas por seus controles de qualidade e testes de pureza. Marcas respeitáveis geralmente testam seus produtos de forma independente e fornecem esses laudos aos consumidores”, diz Dereck.

Certificações: “Certificações de qualidade de organismos independentes como a NSF (National Sanitation Foundation), Abenutri ou outros selos de aprovação, que garantem o produto testado para pureza e segurança”, explica o profissional.

Leia as dicas completas no Sport Life, parceiro do Metrópoles.

Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto!