Conheça os benefícios da masturbação para a saúde da mulher
Sem tabu! Sexóloga aponta que os benefícios da masturbação vão desde o aumento da imunidade até a melhora do sono
atualizado
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Apesar de todos os tabus que cercam a prática, a masturbação faz bem à saúde – e tem se tornado algo mais comum entre as mulheres. De acordo com uma pesquisa realizada com 2 mil brasileiras, cerca de 70% das mulheres se masturbam. Este número está bem acima de uma pesquisa de 2008, realizada pela Universidade de São Paulo (USP), quando apenas 40% itiam se masturbar.
De acordo com a sexóloga Chris Marcello, CEO da Sophie Sensual Feelings, a masturbação faz parte de uma sexualidade saudável. Além disso, permite que se ganhe consciência corporal e domínio sobre o próprio prazer, garantindo autonomia sexual.
“Essa autonomia beneficia a relação da mulher com o próprio corpo e na com o parceiro, melhorando a intimidade do casal. Além de ser super estimulante, a masturbação mútua é uma ferramenta para aprenderem sobre seus corpos”, diz a especialista.
Além disso, o orgasmo dispara hormônios que promovem a sensação de bem-estar e relaxamento. “Esta é uma ótima pedida para dormir melhor, comprovadamente. Ou ainda para aliviar as cólicas menstruais, pois as substâncias liberadas com o orgasmo têm efeito analgésico”, aponta Chris.
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