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Receita de hambúrguer fit com massa de pastel Ingredientes 500 gramas de carne moída (blend de fraldinha e patinho ou da sua preferência) 80 gramas de abobrinha ralada 50 gramas de cenoura ralada 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de páprica defumada ou picante (divida entre as duas versões) fio de azeite de oliva ou óleo para selar Confira o modo de preparo no site NSC Total, parceiro do Metrópoles. 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Nutri ensina receita de hambúrguer “fit” com massa de pastel; confira

Esta receita de hambúrguer “fit” pode ser preparada na airfryer; aprenda a preparar

28/05/2025 17:10, atualizado 28/05/2025 17:11

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Hambúrguer de cenoura

1 de 1 Hambúrguer de cenoura - Foto: Getty Images

Quem não ama hambúrguer? O prato clássico das lanchonetes, bares, food trucks e mais é celebrado nesta quarta-feira (28/5). Delicioso, é possível torná-lo mais saudável com algumas substituições e mudanças no modo de preparo, conforme explicou a nutricionista Dri Molica.

São duas opções: uma mais tradicional, apenas com carne, e outra turbinada com vegetais. Assado, o lanche é saudável, versátil, prático e delicioso. Além disso, pode ser servido como refeição, snack ou até ser uma opção para a lancheira das crianças.

Receita de hambúrguer fit com massa de pastel

Ingredientes

500 gramas de carne moída (blend de fraldinha e patinho ou da sua preferência)
80 gramas de abobrinha ralada
50 gramas de cenoura ralada
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de páprica defumada ou picante (divida entre as duas versões)
fio de azeite de oliva ou óleo para selar

Confira o modo de preparo no site NSC Total, parceiro do Metrópoles.